Wenn Sie neue Wege einschlagen, alte Muster aufbrechen wollen und sich selbst besser verstehen möchten, können Sie mit mir einen Coaching-Termin vereinbaren, bei dem wir uns Ihre Themen anschauen ­– wenn Sie mögen, mit Methoden und Tools der Achtsamkeit.

Bei Fragen oder Wünschen zu folgenden Themen begebe ich mich sehr gern in den Austausch als Personal Coach und/oder Achtsamkeitscoach und kann Ihnen psy­cho­lo­gische Beratung anbieten:

• Private oder berufliche Veränderungswünsche
• Familiäre, freund- oder partnerschaftliche Beziehungen
• Herausforderungen jeglicher Art
• Konflikte
• Unzufriedenheit, Unwohlsein, Unglücklich sein
• Wunsch nach mehr Zufriedenheit in Ihrem Leben

• Probleme mit dem Selbstwert/der Selbstbeziehung
• Wichtige Entscheidungen
• Themen der Gesundheit
• Ängste/Emotionen
• Ausstieg aus Gedankenkarussellen
• Wunsch danach, (mehr) Achtsamkeit in Ihr Leben zu integrieren

Psycho­logische Beratung / Coaching

Mein Wunsch ist es, Ihnen dabei zu helfen, wieder Ihre Balance zu finden und zu guten Lö­sun­gen für sich zu kommen. Wir begegnen uns gleichberechtigt, und ich be­gleite Sie bei der Entwicklung Ihrer eigenen Lösung. Lassen Sie uns gemeinsam schauen, an welchen Stell­schrau­ben Sie drehen können, um hilf­reiche Prozesse in Gang zu setzen.

Acht­sam­keits­coa­ching
 

Ich möchte Sie dabei unterstützen, durch das bewusste Er­leben innerer Prozesse einen gelasseneren Umgang mit Heraus­for­derun­gen zu erlernen, was zu mehr Aus­ge­gli­chen­heit, Zufriedenheit und Resilienz führt. Sie ler­nen sich und andere besser kennen, können aus dem Auto­pi­loten-Modus aussteigen und Ver­än­der­ungs­mög­lich­kei­ten finden. Sie können mehr Selbstliebe entwickeln und Mitgefühl für sich und andere erlangen.

Acht­sam­keits­­trai­ning

Wenn Sie etwas über Achtsamkeit erfahren, sich neuen Impulsen öffnen möchten und/oder Acht­sam­keit (mehr) in Ihr Leben integrieren möchten und dazu Anregungen benötigen, können Sie ge­mein­sam mit mir erarbeiten, welche Tools pas­send und für Ihr Leben hilfreich und gut sind. Auch im Bereich Meditation können wir uns austauschen und herausfinden, welche Methoden für Sie sinnvoll sind, und diese ge­mein­sam üben.